右键单击选择【设置单元格格式】
进入单元格格式设置界面，点击选项卡【填充】，选择【填充效果.....】
进入渐变选项卡的设置界面，通过对颜色、底纹样式、变形三块的调试，调配出适合的风格。颜色：最多可选2种
我选择了两种蓝色-深蓝和浅蓝，水平样式，变形是向中间渐变，这样出来的效果是：文字被夹在中间。确定后初步效果如下
这时候可以看到表头太憋屈，适量调下行高。和表头颜色对应，接下来修改边框的颜色。
选取修改范围(如图B2:E17)
右键单击，选择【设置单元格格式】
选择选项卡【边框】
设置边框颜色需要先选定颜色，否则颜色设置不生效，选好颜色后在右侧的边框处点击各条框线完成
最后效果图
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