2在选中的单元格处单击鼠标右键，选择设置单元格格式。
3在对话框中，打开“设置单元格格式”，在“设置单元格格式”对话框中单击“自定义”，如下图：
4删除“类型”下方文本框中的内容，如下图：
5在”类型“下方的文本框中输入 00“：”00“：”并单击确定。
注意：此处的引号必须在英文状态输入法下输入。
6在选中的单元格中输入时间，如需输入时间“15:14:36”，只在单元中输入“151436”即可，
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